坐地起身

项目介绍：

这是一个破冰热身的项目。所有队员将背对背站成两排，然后坐下，在不借助外力和工具的情况下，团队所有成员要同时站起来，中间若有一个起不来就重新开始。

项目意义：

1、消除坚冰，打破隔阂。
2、换位思考，理解他人。
3、培养团队合作精神。

场地要求：

室内/室外

项目时长：

20-30min